10 bitar socker
Så mycket socker innehöll dagens kvällsmål. En vaniljyoghurt på 200g. Nu sitter jag ju inte och räknar varken sockermängd eller kalorier i mitt vardagliga liv, men jag fick minst sagt en tankeställare när min munhygienist hade en bricka med produkter och motsvarande mängd socker i väntrummet. Jag fick nog lite dåligt samvete också när jag mumsade i mig den sammetslena sockerbomben som skulle mätta min lätta hunger. Både för kroppens och tändernas skull. Jag hade nog totalt börjat ignorera sockrets effekt på min hälsa. Får nog skrubba legona lite extra innan jag lägger mig.. MhFh